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Teste Deinen Cortisolwert regelmäßig und beobachte Dein Stresslevel.
Stoffwechsel & Energie
Stoffwechsel & Energie
Funktion
Der Stoffwechsel bezeichnet biochemische Reaktionen, die Zellen durchführen, um ihren Fortbestand zu sichern. Dies geschieht durch die Aufnahme von Nährstoffen und Sauerstoff. Schlaf, Ernährung und körperliche Aktivität beeinflussen Deinen Stoffwechsel, welcher einen enormen Einfluss auf Deine Leistungsfähigkeit und Dein Körpergewicht hat.
Im myCortisol getestete Biomarker
Cortisol ist als Stresshormon bekannt und wird als Reaktion auf Stress freigesetzt. Der Cortisolspiegel schwankt im Laufe des Tages: Morgens ist er am höchsten und sinkt im Laufe des Tages, bis er in der Nacht den Tiefpunkt erreicht. Der Cortisolwert kann in einer stressigen Situation schnell steigen, da durch das Hormon Körperfunktionen beeinflusst werde, die unser Überleben sichern sollen. Dazu gehört die erhöhte Energiebereitstellung (erhöhter Blutzucker) und das Einsparen von Energie von Körperfunktionen (wie z.B. der Verdauung), sodass dem Gehirn vermehrt Energie zur Verfügung gestellt werden kann.
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