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Cholin

Cholin

Enthalten In
Fleisch, Geflügel, Fisch, Milchprodukten, Kreuzblütengemüse und Eiern
Form
Cholin Bitartrat
Hergestellt (aus)
Synthetisch
Lieferant
Herkunft Lieferant
Frankreich
Wichtig für
zelluläre funktion

Lykon Science Check

Cholin wird natürlich im Körper produziert, aber nicht in Mengen, die die benötigte Zufuhr liefern. Cholin muss also auch über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die schwanger sind, ein höheres Risiko für Cholinmangel haben. Klinische Studien, die den gesundheitlichen Nutzen von Cholin untersuchten, belegen, dass eine entsprechende Zufuhr für eine optimale Leberfunktion erforderlich ist.
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Zutat - Cholin

Nutrition Facts

Cholin ist ein essentieller Nährstoff, der eine Zeit lang zu den B-Vitaminen gezählt wurde. Der Körper benötigt Cholin zur Synthese von Phosphatidylcholin und Sphingomyelin, die für die Zellmembranen notwendig sind.

Warum diese Form der Zutat?

Wir nutzen Cholin, da es einer der wichtigsten Neurotransmitter des Menschen und ein wichtiger Faktor für die kognitive Leistungsfähigkeit ist.

Wichtige Studien

Wir verwenden nur Nährstoffe, die durch einen bedeutenden Forschungsfundus gestützt werden. Von den Tausenden ungebundenen Studien, die unsere Wissenschaftler durchforstet haben, sind die folgenden Studien einige relevante MVPs.

Dietary Choline Intake: Current State of Knowledge Across the Life Cycle
Wiedeman AM, Barr SI, Green TJ, Xu Z, Innis SM, Kitts DD. Dietary Choline Intake: Current State of Knowledge Across the Life Cycle. Nutrients. 2018 Oct 16;10(10):1513. doi: 10.3390/nu10101513. PMID: 30332744; PMCID: PMC6213596.
Choline and betaine in health and disease
Ueland PM. Choline and betaine in health and disease. J Inherit Metab Dis. 2011 Feb;34(1):3-15. doi: 10.1007/s10545-010-9088-4. Epub 2010 May 6. PMID: 20446114.
Choline: an essential nutrient for humans
Zeisel SH. Choline: an essential nutrient for humans. Nutrition. 2000 Jul-Aug;16(7-8):669-71. doi: 10.1016/s0899-9007(00)00349-x. PMID: 10906592.

The Relationship between Choline Bioavailability from Diet, Intestinal Microbiota Composition, and Its Modulation of Human Diseases 
 

Arias N, Arboleya S, Allison J, Kaliszewska A, Higarza SG, Gueimonde M, Arias JL. The Relationship between Choline Bioavailability from Diet, Intestinal Microbiota Composition, and Its Modulation of Human Diseases. Nutrients. 2020 Aug 5;12(8):2340. doi: 10.3390/nu12082340. PMID: 32764281; PMCID: PMC7468957.
Choline: An Essential Nutrient for Skeletal Muscle
Moretti A, Paoletta M, Liguori S, Bertone M, Toro G, Iolascon G. Choline: An Essential Nutrient for Skeletal Muscle. Nutrients. 2020 Jul 18;12(7):2144. doi: 10.3390/nu12072144. PMID: 32708497; PMCID: PMC7400816.

Aktuell gibt es 29787 relevante Studien zu Cholin und täglich werden es mehr.

Wir prüfen ständig neue Forschungsergebnisse. Hast Du eine Studie, von der Du denkst, dass wir sie uns ansehen sollten? Schick sie uns gerne an:

research@lykon.com