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myMuskelkraft

 

myMuskelkraft

Dieser Test für zuhause untersucht 5 Blutwerte, die essenziell für effektiven Kraft- und Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training sind.

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: Nach 2 Jahren regelmäßigem Krafttraining hing ich auch einem Plateau. Mein Fortschritt stagnierte und ich hab einfach keine Gewichte mehr steigern können. Ich hab verschiedene Dinge versucht. Letztendlich hat mir der Test gezeigt, dass es nicht mit meinem Trainingsplan, sondern mit meinem Cortisolspiegel zu tun hatte. Wäre ich nie drauf gekommen. Danke Lykon!

optimiere deine(n)
—Muskelkraft
—Muskelaufbau
—Regeneration

Nach 2 Jahren regelmäßigem Krafttraining hing ich auch einem Plateau. Mein Fortschritt stagnierte und ich hab einfach keine Gewichte mehr steigern können. Ich hab verschiedene Dinge versucht. Letztendlich hat mir der Test gezeigt, dass es nicht mit meinem Trainingsplan, sondern mit meinem Cortisolspiegel zu tun hatte. Wäre ich nie drauf gekommen. Danke Lykon!
John (28, Kraftdreikampf & Crossfit)
Nach 2 Jahren regelmäßigem Krafttraining hing ich auch einem Plateau. Mein Fortschritt stagnierte und ich hab einfach keine Gewichte mehr steigern können. Ich hab verschiedene Dinge versucht. Letztendlich hat mir der Test gezeigt, dass es nicht mit meinem Trainingsplan, sondern mit meinem Cortisolspiegel zu tun hatte. Wäre ich nie drauf gekommen. Danke Lykon!
John (28, Kraftdreikampf & Crossfit)

Warum Dein Blut so wichtig ist

 

Dein persönliches Dashboard

 

Welche Blutwerte werden getestet?

Knochen & Muskel

Stoffwechsel & Energie

Knochen & Muskel

Funktion

Die Gesundheit Deiner Knochen und Muskeln ist wichtig für Deine Kraft, Deine Ausdauer und verringert das Risiko von Knochenbrüchen und Verletzungen. Deine Hormone und Ernährung sind ausschlaggebend für die Entwicklung von Muskelkraft und starke Knochen. Da die Hormonproduktion und Nährstoffaufnahme im Alter sinkt, verschlechtert sich oft die Gesundheit der Knochen und der Muskeln im Laufe der Zeit gleichermaßen.

Im myMuskelkraft getestete Biomarker

  • Testosteron
  • DHEA
  • Creatine Kinase (CK, CPK)
  • SHBG

Testosteron ist ein Hormon, welches für Fortpflanzung und für Wachstum essentiell ist. Es reguliert die Muskelmasse und -stärke und verbessert Deine Ausdauer, sowie Dein Energieniveau. Schlechte Testosteronlevel können zu Körperfett oder geringerer Knochendichte führen und beeinflussen Deinen Sexualtrieb.

DHEA (Dehydroepiandrosteron) ist ein Hormon, welches in Testosteron und Östrogen umgewandelt wird. DHEA-Aktivität wird in Zusammenhang gebracht mit der Abnahme von Entzündungen, einer verbesserten Insulinsensitivität, Muskelkraft, sowie einem verbesserten Körperbau.

Creatinkinase (CK) ist ein wichtiges Enzym für Muskel- und Gehirngewebe, wo kurzfristige Regenerierung von Energie eine bedeutende Rolle spielt. CK Werte steigen bei Muskelschäden an und können ein Indikator dafür sein, dass Du Dich beim Training überschätzt.

SHBG (Sexualhormon-bindendes Globulin) ist ein Protein, das Testosteron und Östrogen bindet und transportiert. Knochendichte, Muskelwachstum und rote Blutkörperchen werden indirekt durch SHBG mittels Testosteron und Östrogen beeinflusst. Hohe SHGB-Werte können ein Indikator für zu niedrige Eiweißaufnahme und eine reduzierte Bioverfügbarkeit von Testosteron sein.

Stoffwechsel & Energie

Funktion

Der Stoffwechsel bezeichnet biochemische Reaktionen, die Zellen durchführen, um ihren Fortbestand zu sichern. Dies geschieht durch die Aufnahme von Nährstoffen und Sauerstoff. Schlaf, Ernährung und körperliche Aktivität beeinflussen Deinen Stoffwechsel, welcher einen enormen Einfluss auf Deine Leistungsfähigkeit und Dein Körpergewicht hat.

Im myMuskelkraft getestete Biomarker

  • Cortisol

Cortisol ist ein Stresshormon, welches ausgeschüttet wird, wenn der Körper Energie benötigt, um mit einer stressigen Situation umzugehen. Dauerhaft erhöhte Cortisolwerte, hervorgerufen durch Stress im Beruf oder Privatleben, können zu einem Burnout, schlechterem Schlaf, erhöhtem Körpergewicht oder zu Muskelschwund führen.

Wissenschaftliche Partner

Häufig gestellte Fragen

Wer sollte den Test machen?
Diesen Test empfehlen wir:
- Allen, die regelmäßig und zielorientiertes Krafttraining machen
- Allen, die schnelle Ergebnisse beim Training wollen
- Allen, die auf einem Plateau angekommen sind
- Allen, die das Gefühl haben ihre Kraft entwickelt sich langsamer als gewöhnlich
Was sind mögliche Symptome?
Häufige Anzeichen bei Fehlversorgung und Mängeln der überprüften Blutwerte sind:
- Reduzierte physische Leistungsfähigkeit
- Verminderte Fähigkeit, schnell Muskeln aufzubauen
- Verminderte Schlafqualität
- Reduziertes sexuelles Verlangen
- Höhere Anfälligkeit für verstärkten Muskelkater
- Stress
Wie funktioniert dieser Test?
Du bestellt Dein Testkit, welches per Post zu Dir nach Hause kommt. Du
entnimmst einige Tropfen Blut aus der Fingerspitze und schickst die
Probe in einem vorfrankierten Umschlag zurück zu uns. Wenn unser zertifiziertes Partnerlabor die Blutanalyse abgeschlossen hat, erhältst Du
eine E-Mail und kannst Dir anschließend Deine Ergebnisse online anschauen. In Deinem Profil findest Du auch Deine persönlichen Ernährungs- und Handlungsempfehlungen.
Was sagen mir die Ergebnisse?
Wir analysieren Deine Blutwerte und überprüfen, ob Du Dich im Optimalbereich befindest und somit Deine optimale Leistungsfähigkeit und Gesundheit ausschöpfen kannst. Wenn ein Wert außerhalb des Optimalbereichs liegt, erhältst Du von uns konkrete Empfehlungen, um Deine Leistungsfähigkeit zu steigern und Deine Gesundheit langfristig zu gewährleisten.
Was für Empfehlungen erhalte ich?
Basierend auf Deinen Blutwerten erhältst Du Ernährungs- und Handlungsempfehlungen von unserem wissenschaftlichen Team bestehend aus Molekularbiologen, Ernährungswissenschaftlern und Medizinern, die sich positiv auf die gemessenen Werte und wichtiger noch auf Deine Gesundheit auswirken.
Warum sollten gesunde Menschen einen Bluttest machen?
Blutwerte geben nicht nur frühzeitig und präventiv Aufschluss über gesundheitliche Risikofaktoren und Probleme, sondern zeigen auch nicht erwartete und weniger offensichtliche Mängel auf, die zur Einschränkung der Leistung und Lebensqualität im Alltag führen. Der menschliche Körper verändert sich im Laufe der Zeit, daher ist eine regelmäßige Analyse der Blutwerte dringend zu empfehlen.
Was ist der Unterschied zu einem Blutbild vom Arzt?
Lykon ersetzt keinen Arztbesuch. Das kleine und große Blutbild, das ein Arzt macht, sind bei akuten Beschwerden dringend ratsam. Neben klinischen Blutwerten, die der Arzt untersucht, existieren im Körper aber eine Vielzahl weiterer Parameter, die für Deine Gesundheit wichtig und in einem beim Arzt erhobenen Blutbild nicht enthalten sind. Die Lykon Bluttests messen zum Beispiel die Vitaminkonzentration, Deinen Mineralstoffhaushalt, die Amino- oder Fettsäuren. Unsere Handlungsempfehlungen, die wir mit Experten für Dich persönlich erarbeiten, ersetzen keine ärztliche Beratung, sondern sollen Dir helfen, Deine persönlichen Werte wie bspw. den Vitaminhaushalt zu optimieren. Die Ergebnisse kannst Du natürlich mit Deinem Arzt teilen. Hinzu kommt, dass ein Blutbild vom Arzt Deine Blutwerte mit Normalwerten vergleicht, die vom Durchschnitt der Bevölkerung stammen. Da der Durchschnitt allerdings nicht mit allen essenziellen Nährstoffen optimal versorgt ist, sind diese Normalwerte nur begrenzt aussagekräftig. Lykon arbeitet mit aus medizinsichen Studien stammenden Optimalwerten, um eine optimale Leistungsfähigkeit zu gewährleisten.
Bluttests in dieser Bandbreite bekommst Du nicht kostenlos beim Hausarzt - natürlich kannst Du aber eine Auswertung einiger Werte als kostenpflichtige Privatleistung bei Deinem Arzt oder einem Labor testen lassen.